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기본적으로 칼륨은 체내의 과도한 체액 및 염분을 제거하는 이뇨 작용을 하는 미네랄이다. 따라서 칼륨이 부족하면 체액 저류, 부종 및 고혈압이 발생할 수 있다. 칼륨을 가장 많이 제공하는 식품은 무엇일까?
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